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Petite visite du cabinet de sophrologie 

Qu'est ce que la sophrologie ?

 

Le terme sophrologie signifie littéralement :"science de l'esprit harmonieux". 

Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60, la sophrologie s'inspire d'autres techniques occidentales et orientales comme la psychanalyse, le yoga, l'hypnose, la suggestion mentale, le zen, la neurologie... 

La sophrologie est une méthode thérapeutique douce aujourd'hui reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé.

 

Elle s’appuie sur 3 techniques fondamentales : la détente musculaire, la respiration contrôlée et la suggestion mentale. Ainsi, elle interagit sur le corps, le mental et l’émotionnel, pour « traiter » l’être dans sa globalité.

La sophrologie trouve de nombreux champs d’application et peut aider chaque personne à un moment ou à un autre de sa vie.

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Sophrologue 

Certifiée RNCP

Château-Thierry et environs

Un moment pour mon bébé et moi

La sophrologie vous accompagne dans l'attente de votre bébé : détente, calme, rencontre magique avec votre bébé.  Profitez des séances de sophrologie pour vous ressourcer et vous centrer sur votre bébé. Vous apprendrez les techniques sophrologiques qui vous aideront efficacement le jour de votre accouchement*.

 

Lieu : Cabinet des Bains, 5 rue des bains 02400 Château-Thierry - Inscriptions: 06 72 26 78 54 - 

Possibilité de suivre des séances de groupe à la maternité Jeanne de Navarre, hôpital de Château-Thierry.

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« Aujourd’hui, j’ai SOPHRO ! »

Tous les bienfaits de la sophrologie

pour VOTRE enfant.

Si vous offriez à votre enfant des outils

pour l'aider à gérer ses émotions,

son stress, pour grandir sereinement,

ou encore pour mieux vivre sa scolarité ?

Je suis spécialisée en sophrologie adaptée aux enfants, notamment dans le cadre scolaire. 

Je reçois les enfants dès l'âge de 2 ans.

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Votre page détente et bien-être
Faites entrer la détente et la sérénité dans votre vie. Tous les bienfaits de la sophrologie au quotidien

J’ARRETE DE FUMER !

                                          Faites de votre bonne                                            résolution, une réalité !

                           

 

 

Grâce à un travail sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives, vous renforcerez votre motivation, réduirez votre stress, apprendrez à substituer l’envie de fumer par une autre sensation (tout aussi agréable…) etc. Vous retrouverez confiance en vous, et votre maîtrise de vous-même.

 

vous apprendrez progressivement à vous  défaire de l’habitude de fumer.

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