Qu'est ce que la sophrologie ?
Le terme sophrologie signifie littéralement :"science de l'esprit harmonieux".
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60, la sophrologie s'inspire d'autres techniques occidentales et orientales comme la psychanalyse, le yoga, l'hypnose, le zen, la neurologie...
La sophrologie est une méthode thérapeutique douce aujourd'hui reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Elle s’appuie sur 3 techniques fondamentales : la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation positive. Ainsi, elle interagit sur le corps, le mental et l’émotionnel, pour « traiter » l’être dans sa globalité.
La sophrologie trouve de nombreux champs d’application et peut aider chaque personne à un moment ou à un autre de sa vie.
AURELIA HARDY
Sophrologue
Certifiée RNCP
Château-Thierry et environs
Mon cabinet
Mon univers...
Je vous accueille dans mon cabinet, que je partage avec Corinne Thomas, experte en périnatalité.
2 avenue de la mare aux canes à Château-Thierry.
Un cabinet lumineux, calme, pour prendre un temps rien que pour vous !
La sophrologie vous aidera dans toutes vos problématiques de vie :
Acceptation de soi . Accompagnement à l'accouchement . Acouphènes . ADOLESCENTS . Addictions . Alcoolisme .
Troubles alimentaires . Alzheimer . Angoisse . Anorexie . Anxiété . troubles de l'apprentissage . ARTISTES . Boulimie . Burn-out . Cancer .Troubles de la concentration . Troubles du comportement . Confiance en soi . Dépression .
DYS . Eczéma . ENFANTS . ENTREPRISES . Epuisement . Fatigue chronique . FEMMES ENCEINTES . Fibromyalgie . Hyperactivité . Insomnie . Maladies de peau . Manque de mémoire . Perte de Motivation . accompagnement à la parentalité . Parkinson . PERSONNES AGEES . Phobies . Préparation aux examens . Préparation mentale . Psoriasis . Pulsions . Régimes . Relaxation .Troubles du sommeil . SPORTIFS . Stress . Suivi post-natal . Surmenage . Tensions physiques . Traitements médicaux lourds . Traumatismes .
A venir !
Un nouvel accompagnement pour les futures mamans !
Un moment pour mon bébé et moi
La sophrologie vous accompagne dans l'attente de votre bébé : détente, calme, rencontre magique avec votre bébé. Profitez des séances de sophrologie pour vous ressourcer et vous centrer sur votre bébé. Vous apprendrez les techniques sophrologiques qui vous aideront efficacement le jour de votre accouchement*.
Lieu : 2 avenue de la mare aux canes 02400 Château-Thierry - Inscriptions: 06 72 26 78 54 -
Possibilité de suivre des séances de groupe à la maternité Jeanne de Navarre, hôpital de Château-Thierry. Appelez le secrétariat de la maternité :
03 23 69 66 46
Tous les bienfaits de la sophrologie
pour VOTRE enfant.
Si vous offriez à votre enfant des outils pour l'aider à gérer ses émotions, son stress, pour grandir sereinement,
ou encore pour mieux vivre sa scolarité ?
Je suis spécialisée en sophrologie adaptée aux enfants, notamment dans le cadre scolaire.
Je reçois les enfants dès l'âge de 3 ans.
Votre page détente et bien-être
Faites entrer la détente et la sérénité dans votre vie. Tous les bienfaits de la sophrologie au quotidien
