sophrologue - Certifiée RNCP

spécialisée en Maternité - Enfance -

accompagnement médical

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Membre du Réseau National des Sophrologues à l'Ecole

© 2017 par Aurélia Hardy. Créé avec Wix.com

 

Tél : 06 72 26 78 54

Consultations sur RV

A DOMICILE

ou

Cabinet des bains - 5 rue des bains

02400 Château-Thierry

C'est la rentrée !

Les enfants ont repris l'école, chacun a repris le rythme de la vie quotidienne.

Pour accompagner cette nouvelle année (scolaire), je vous proposerai prochainement un programme pour que sérénité et bonnes résolutions ne restent pas que des mots en l'air !

Gestion du stress, retrouver un bon sommeil, resserrer les liens avec vos enfants.... 

A très bientôt !

Un moment pour mon bébé et moi

séance de groupe "maternité"

La sophrologie vous accompagne dans l'attente de votre bébé : détente, calme, rencontre magique avec votre bébé.  Profitez des séances de sophrologie pour vous ressourcer et vous centrer sur votre bébé. Vous apprendrez les techniques sophrologiques qui vous aideront efficacement le jour de votre accouchement*.

 

Lieu : Cabinet des Bains, 5 rue des bains

02400 Château-Thierry

Inscriptions: 06 72 26 78 54 - aurelia_hardy@yahoo.fr

En savoir plus

« Aujourd’hui, j’ai SOPHRO ! »

 

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, en petit groupe (maximum 6 enfants), nous allons nous amuser et raconter des histoires… 

Tous les bienfaits de la sophrologie

pour VOTRE enfant.

A partir du mardi 9 octobre à 17h15 

14 rue des liards- 02400 Bonneil

A partir du samedi 13 octobre à 9h45

Cabinet des bains - 02400 Château-Thierry

Réservations: 06 72 26 78 54 - aurelia_hardy@yahoo.fr

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Votre page détente et bien-être
Faites entrer la détente et la sérénité dans votre vie. Tous les bienfaits de la sophrologie au quotidien
Qu'est ce que la sophrologie ?

 

Le terme sophrologie signifie littéralement :"science de l'esprit harmonieux". 

Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60, la sophrologie s'inspire d'autres techniques occidentales et orientales comme la psychanalyse, le yoga, l'hypnose, la suggestion mentale, le zen, la neurologie... 

La sophrologie est une méthode thérapeutique douce aujourd'hui reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé.

 

Elle s’appuie sur 3 techniques fondamentales : la détente musculaire, la respiration contrôlée et la suggestion mentale. Ainsi, elle interagit sur le corps, le mental et l’émotionnel, pour « traiter » l’être dans sa globalité.

La sophrologie trouve de nombreux champs d’application et peut aider chaque personne à un moment ou à un autre de sa vie.

EN SAVOIR PLUS

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J’ARRETE DE FUMER !

                                          Faites de votre bonne                                            résolution, une réalité !

                           

 

 

Grâce à un travail sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives, vous renforcerez votre motivation, réduirez votre stress, apprendrez à substituer l’envie de fumer par une autre sensation (tout aussi agréable…) etc. Vous retrouverez confiance en vous, et votre maîtrise de vous-même.

 

En petit groupe, dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous apprendrez progressivement à vous  défaire de l’habitude de fumer.

Programme sur 8 séances 

Coût : Forfait de 8 séances à 15 € la séance (payable en plusieurs fois) - 1 séance gratuite - forfait 105 €

Quand : les jeudis de 20h à 21h à partir du 13 novembre

Où : Cabinet des  Bains –5 rue des Bains

02400 Château-Thierry

Réservations : 06 72 26 78 54 – aurelia_hardy@yahoo.fr