La sophrologie pour les sportifs

Etre au meilleur de ses capacités et viser la victoire

La sophrologie aide les sportifs de tout âge, professionnels ou amateurs, à être dans les meilleures conditions mentales possibles et à être au maximum de leurs capacités pour affronter les grandes échéances de leur sport comme les compétitions et autres concours.

 

Elle les aide également à récupérer plus rapidement dans les cas de blessures (en complément au traitement médical).

  • Meilleure concentration

  • Se focaliser sur l'objectif

  • Viser la victoire

  • Surmonter le trac, la peur de l'échec

  • Renforcer l'esprit d'équipe...